La ensalada de col magra es muy refrescante y ligera. Un hallazgo para aquellos que están perdiendo peso: un mínimo de calorías provenientes del pepino y el vinagre. Es bueno incluirlo en una guarnición compleja para aves o pescado.
Descripción de cocina:
En esta ensalada de repollo magra que recibía constantemente cuando mi amigo estaba perdiendo peso. Entonces también participé, pero agregué algo más de carne. Resultó delicioso. Es bueno pasar un día de ayuno con una ensalada de repollo magra y, si la salud lo permite, diluir el vinagre no con aceite, sino con agua y no con sal. ¡Buena suerte!
Propósito: Para el almuerzo / Para la cena / Para una mesa de banquete / Barato / Trinidad
Ingrediente principal: Verduras / Repollo / Col blanca
Plato: Ensaladas
Dieta: Platos cuaresmales
Ingredientes:
- Repollo - 300 gramos
- Pepino - 2 Piezas
- Cilantro - 30 gramos
- Vinagre - 2 cucharadas cucharas
- Aceite de oliva - 2 cucharadas cucharas
- Sal - 1 Al gusto
Porciones: 4
Cómo hacer ensalada de col magra
Lavar y secar las verduras. Pica finamente el repollo. Pelar el pepino y cortarlo en tiras. Picar las verduras. Sazone las verduras con vinagre, aceite, sal. ¡Disfrute de su comida!