Urbech: Una Receta Paso A Paso Con Una Foto

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Urbech: Una Receta Paso A Paso Con Una Foto
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Anonim

Urbech es el orgullo de la cocina nacional de Daguestán. La combinación perfecta de proteínas, grasas y carbohidratos satisface instantáneamente el hambre y energiza todo el día. Es solo un Klondike de reservas de vitaminas.

Descripción de cocina:

Es bastante difícil cocinar urbech en casa. Pero lo intentaremos. Te diré cómo cocinar urbech. Para este propósito, no debe usar un molinillo de café o una licuadora, ya que en este caso no será posible lograr la consistencia aceitosa deseada. Es difícil sobreestimar los beneficios de Urbech. Se recomienda para personas con cargas pesadas, diversas enfermedades vasculares, que tienen problemas con el exceso de peso, etc.

Ingrediente principal: miel / semillas

Geografía de la cocina:

dieta oriental: recetas de alimentos crudos

Ingredientes:

  • Semillas de lino o girasol - 1 taza (puede tomar semillas de albaricoque o cáñamo)
  • Miel - 0.5 tazas
  • Aceite vegetal - 3 cucharadas. cucharas

Porciones: 1

Cómo cocinar "Urbech"

1 Moler las semillas de su elección a mano en piedras de molino de piedra. Se debe formar una consistencia aceitosa. 2 Mezcle el aceite vegetal y la miel en un baño de agua hasta que se disuelva. Agregue urbech y caliente hasta que todos los ingredientes estén suaves. 3 Vierta en un frasco y guárdelo en el refrigerador. 4 Buen provecho!

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