Hola a todos los golosos! ¡Hoy te diré cómo hacer un postre de plátano, rápido y fácil! Cocinaremos un postre con plátanos y kéfir, será bajo en calorías y muy sabroso. ¡Empecemos!
Descripción de cocina:
Una excelente opción de postre que no solo te complacerá a tu gusto, sino que tampoco dañará tu figura. Asegúrese de probar esta receta en casa.
Se puede agregar vainilla o canela al postre como saborizante. Este plato es perfecto para el desayuno y el almuerzo, especialmente para aquellas personas que están cuidando su peso.
Propósito: Para niños / Merienda / Merienda / Postre
Ingrediente principal: Fruta / Plátano / Productos lácteos / Kéfir
Plato: Postres / Mousse / Crema / Dulce
Dieta: Bajo en calorías / Recetas PP
Ingredientes:
- Kéfir bajo en grasa - 300 gramos
- Miel - 40 gramos
- Plátanos - 2 piezas
Porciones: 1-2
Cómo hacer "Postre con plátano"
1 Comenzamos la preparación del postre pelando el ingrediente principal y poniéndolo en una cacerola. Comenzamos a amasar los plátanos hasta que estén suaves. También puedes usar una licuadora para hacer puré todo. 2 Enviamos plátano molido, miel y kéfir al tazón de la licuadora. Moler todo a fondo y verterlo en moldes. 3 Enviamos el postre al refrigerador por 4 horas. El postre con plátanos y kéfir está listo, ¡buen provecho! El postre terminado debe servirse frío, con rodajas de plátano encima.