Esta ensalada es exactamente lo que necesita para enfatizar el sabor de la carne que ha sido asada u horneada en el horno. La ensalada es muy útil para aquellos que tienen hambre por la noche:) ¡Y en general es sabrosa y saludable!
Descripción de cocina:
Si ha cocinado carne especialmente sabrosa para el almuerzo, debe servirla con una ensalada, lo que solo enfatizaría el sabor brillante del plato principal y no lo ahogará. Esta ensalada se presenta para su revisión:) Se prepara muy fácil y rápidamente, se ve muy bien y, en general, ¡es deliciosa!
Propósito: Para el almuerzo / Para la cena
Ingrediente principal: Verduras / Remolachas / Frutas / Manzanas / Nueces / Semillas
Plato: Ensaladas
Dieta: Comidas magras / Comida vegetariana / Recetas PP
Ingredientes:
- Espinacas frescas - 50-70 gramos
- Remolacha hervida - 70-80 gramos
- Manzana - 1 pieza
- Mezcla de semillas de girasol - 1 cucharadita
- Nueces - 2 Piezas
- Jugo de limón - 1 cucharada la cuchara
- Aceite de oliva - 1 cucharada la cuchara
- Sal - 1 pizca
- Pimienta negra molida - 1 pizca
Porciones: 1-2
Cómo cocinar "Ensalada de remolacha con manzanas y espinacas"
1. Lave bien las hojas de espinaca y séquelas tanto como sea posible. Coloca las espinacas en un plato. 2. Pele las remolachas previamente hervidas y enfriadas y córtelas en cubos pequeños. Poner las espinacas. 3. Pelar y descorazonar la manzana y cortarla en los mismos trozos que la remolacha. Pon las manzanas encima de las remolachas. 4. Seque las semillas en una sartén seca. Seca las nueces y córtalas ligeramente. Espolvorea la ensalada con nueces y semillas. 5. Sazone la ensalada con una mezcla de jugo de limón y aceite de oliva, agregue un par de gotas de vinagre balsámico. Añadir sal y pimienta al gusto. 6. ¡Una ensalada deliciosa y saludable está lista!