Coliflor "Buffalo" - Una Receta Paso A Paso Con Una Foto

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Coliflor "Buffalo" - Una Receta Paso A Paso Con Una Foto
Coliflor "Buffalo" - Una Receta Paso A Paso Con Una Foto

Vídeo: Coliflor "Buffalo" - Una Receta Paso A Paso Con Una Foto

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Vídeo: ALITAS DE COLIFLOR 2024, Marzo
Anonim

Una forma inusual de cocinar coliflor, con un esfuerzo mínimo y sin platos sucios. La col en doble relleno se cuece al horno. Delicioso y muy simple!

Descripción de cocina:

El brócoli se puede cocinar de manera similar. Recomiendo dejar la receta de doble relleno sin cambios. ¡Mira la receta!

Propósito: Para el almuerzo / Para la cena

Ingrediente principal: Verduras / Repollo / Coliflor

Plato: Platos calientes

Ingredientes:

  • Coliflor - 1 pieza
  • Harina de trigo - 0.7 tazas
  • Leche - 0.7 tazas
  • Pimentón - 1 cucharadita
  • Ajo en polvo - 2 cucharaditas
  • Sal - 1 cucharadita
  • Pimienta molida - 0.5 cucharaditas
  • Salsa picante-Buffulo o BBQ - 0.2 tazas
  • Miel - 1 Art. la cuchara
  • Aceite vegetal - 2 cucharadas. cucharas

Porciones: 4

Cómo cocinar coliflor Buffalo

1. Cortar el repollo en pequeñas inflorescencias. 2. Colocar en un plato a prueba de horno. 3. Combine la leche, harina, ajo en polvo, sal y pimienta. Revuelva bien para evitar grumos. 4. Vierta la salsa resultante sobre el repollo. Hornee en un horno precalentado a 180 grados durante unos 30 minutos. 5. Para un segundo vertido, combine la salsa picante, la miel y la mantequilla. 6. Retire el repollo del horno, llénelo con el segundo relleno y hornee por otros 10-15 minutos.

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