Amantes de la comida sabrosa y saludable, hay una receta para una interesante ensalada de otoño con pétalos de caléndula, semillas de lino y semillas. Es muy sencillo de preparar, el sabor es fresco y agradable, ¡pruébalo!
Descripción de cocina:
El sabor de los pétalos de caléndula es neutral, lo principal es elegir flores frescas para la ensalada. Usamos pétalos grandes y pequeños, los del centro. No tome flores que ya se estén desvaneciendo, ya que han formado semillas y se sacan con los pétalos, y estas semillas son afiladas, densas y no aptas para ensalada. Las semillas y las semillas de lino dan un rico sabor a las hojas verdes y pétalos de flores. La combinación es exitosa, ¡pruébalo!
Propósito: Para el almuerzo / Para la cena / Barato / Rápido
Ingrediente principal: Lechuga / Verdes
Plato: Ensaladas
Dieta: Comidas magras / Comida vegetariana / Recetas de alimentos crudos / Recetas para adelgazar / Bajo en calorías / Ensaladas sin / Recetas PP
Ingredientes:
- Hojas de lechuga - 1 manojo
- Semillas de girasol - 1 cucharada la cuchara
- Semillas de lino - 1 cucharada. la cuchara
- Caléndulas - 3-4 piezas
- Aceite de oliva - 3 cucharadas cucharas
- Vinagre Balsámico - 0.5 cucharaditas
- Sal al gusto
Porciones: 2
Cómo cocinar "Ensalada con caléndulas y semillas"
Preparemos los ingredientes. Lavamos las hojas de lechuga, las dividimos en trozos y las ponemos en un plato plano. Espolvorea la lechuga con semillas y semillas de lino. Sacamos los pétalos de las caléndulas de las flores y los espolvoreamos sobre la ensalada. Queda por rociar la ensalada terminada con vinagre balsámico y verter con aceite de oliva. Agregue sal al gusto. ¡Come para tu salud!